Si pensáis viajar a Suiza tanto, solos, en pareja, grupo o familia y queréis tener la seguridad de no perderos nada de lo que vale la pena conocer, os recomiendo contactar con un buen amigo, con el que he compartido y sigo compartiendo desde hace varios años, viajes y excursiones. Su nombre es: Francisco Rodriguez García. Él conoce profundamente Suiza, tanto las ciudades importantes, las montañas, especialmente las del valle de Valais, y sobre todo esos rincones ignotos, escondidos, maravillas de la Naturaleza a los que no suelen llevar los tour operadores a los turistas, enfrascados en sus circuitos tradicionales. Francisco habla perfectamente español, alemán, italiano y se defiende bien en francés, por lo que como acompañante por todo el país, os asegura que disfrutareis de ese viaje para que se convierta en una experiencia de recuerdo imperecedero.
UN LIBRO MUY INTERESANTE
Se titula "Cimas Pirenaicas", de Michel Sebastien, editado en 1985. Cuando lo leí por primera vez me impresionó el estilo del autor. No era la clásica descripción de recorridos con información sobre tiempos de paso. No incluía ninguna fotografía, todos los caminos ,así como las montañas, estaban dibujados. Sebastien habla en su libro con pasión por la montaña, su forma de explicarte sus sensaciones y vivencias recuerda a los aventureros que se lanzaron a descubrir los Pirineos en los siglos dieciocho y diecinueve. Es un apasionado de los vivacs, de caminar solo y despacio, aunque como él dice cuando le entrevistan, también sale en grupos y participa en competiciones montañeras, porque hay que adaptarse a los tiempos modernos. Si te gusta la montaña como espectador, como caminante que no quiere perderse ni una sola de las emociones que un bello recorrido puede darte, este libro te encantará.
3 RAZONES PARA UTILIZAR CALZADO DE CALIDAD
Las botas de montaña son uno de los componentes mas importantes de nuestro equipo para practicar senderismo. No importa que se trate una excursión de un día, con escaso desnivel, de recorrido fácil o de travesías de varios dias por terrenos elevados. En todos los casos es imprescindible que nuestro calzado sea de la mejor calidad por estas tres razones: SEGURIDAD, FIABILIDAD Y COMODIDAD.
PRIMER RAZÓN: SEGURIDAD
Cuando nos movemos por la montaña no hemos de olvidar que estamos es un ambiente hostil. No siempre nos vamos a encontrar senderos bien trazados por espacios abiertos y sin obstáculos en su recorrido. En multitud de ocasiones tendremos que caminar por pendientes de hierba húmeda y resbaladiza, senderos embarrados, cruzados por multitud de gruesas raíces, pedreras, todo ello seguramente en lugares idílicos por su belleza pero que requieren el máximo de prudencia y contar con el adecuado material para evitar cualquier tipo de inconveniente.
El más importante de todos es calzar unas buenas botas de montaña. Cuidar los pies es fundamental, ellos nos llevan y nos han traer de vuelta a casa porque una excursión termina cuando estamos de vuelta al punto de partida la excursión, no cuando culminamos una ascensión.
Y no solo con el calzado hay que cuidarlos, también hay que protegerlos con una buena higiene, con calcetines adecuados para cada época en la que realicemos nuestra excursión.
Y no solo con el calzado hay que cuidarlos, también hay que protegerlos con una buena higiene, con calcetines adecuados para cada época en la que realicemos nuestra excursión.
¿Qué requisitos deben poseer para aportar esa seguridad?
PRIMERO : La bota para la práctica del senderismo siempre debe ser de caña alta. En absoluto es recomendable calzar playeras o zapatillas de trekking para la actividad montañera.
Las zapatillas de caña baja son la causa de muchos esguinces de tobillo y/o fracturas del mismo.
La caña alta protege nuestro tobillo, da estabilidad al pie y fortalece, por tanto el equilibrio.
La siguiente fotografía es totalmente ilustrativa.
Los senderistas llevan un calzado para terrenos llanos sin obstáculos, no para el que caminan llenos de piedras grandes y sueltas. De este modo están poniendo en peligro sus tobillos, aunque sea, como en este caso, un calzado de calidad.
SEGUNDO : La suela. Esta debe ser antideslizante para permitirnos progresar por cualquier terreno con total seguridad. Si la bota es de baja calidad, lo primero que sufre es la suela, en poco tiempo se desgasta y con ello aumenta el riesgo de resbalones imprevistos. Desde hace muchos años las de calidad incorporan la suela VIBRAM, considerada por los expertos como la mejor.
La siguiente fotografía es totalmente ilustrativa.
Los senderistas llevan un calzado para terrenos llanos sin obstáculos, no para el que caminan llenos de piedras grandes y sueltas. De este modo están poniendo en peligro sus tobillos, aunque sea, como en este caso, un calzado de calidad.
SEGUNDO : La suela. Esta debe ser antideslizante para permitirnos progresar por cualquier terreno con total seguridad. Si la bota es de baja calidad, lo primero que sufre es la suela, en poco tiempo se desgasta y con ello aumenta el riesgo de resbalones imprevistos. Desde hace muchos años las de calidad incorporan la suela VIBRAM, considerada por los expertos como la mejor.
TERCERO : La impermeabilidad. En ocasiones tendremos que atravesar pequeños arroyos o si ha llovido en fechas anteriores a nuestra excursion, charcos enormes que casi cubren nuestro sendero. Incluso en plena primavera aun podemos encontrar en cotas relativamente bajas restos de nieve.
Por todo ello es conveniente que nuestra bota también disponga de GORE-TEX o cualquiera de los materiales impermeables que se utilizan actualmente en las botas de calidad.
Os puedo asegurar que caminar un buen montón de kilómetros con los pies mojados no es nada agradable, aparte de la rozaduras y ampollas que la humedad puede provocar.
SEGUNDA RAZÓN: FIABILIDAD.
El calzado de montaña debe ser fiable, es decir, hemos de asegurarnos que pertenece a fabricantes reconocidos por su calidad, totalmente contrastados y que utilizan los mejores materiales para sus productos.
No se deberían utilizar botas de marcas desconocidas, vendidas fuera de los establecimientos especializados, sin tener ni idea de con que materiales han sido fabricadas, corriendo el riesgo que a los cuatro días estén para quemarlas y hayamos tirado nuestro dinero.
La fiabilidad, es decir, la plena consciencia que lo que llevamos en nuestros pies, va a responder totalmente de lo que esperamos de ella en cualquier circunstancia, eso es un factor fundamental para nuestra seguridad.
TERCERA RAZÓN: COMODIDAD
Este es el tercer requisito y no menos importante que el anterior. Vamos a pasar muchas horas con nuestras botas. Es importante elegir bien para impedir que se produzcan las molestas y dolorosas ampollas. Por otro lado hay que tener en cuenta el peso, factor importante sin menoscabo de la calidad. A mismas prestaciones, mejor una bota que pese algo menos, andaremos con más agilidad y menos cansancio.
Recomendable que la bota sea un numero mayor que el zapato que utilizamos habitualmente. Al utilizar un calcetín de montaña que suele ser más grueso, calzar un número mayor evita, que las puntas de los dedos rocen continuamente con el final de la bota. Para ello conveniente abrocharse bien firmes los cordones de la bota.
Incluso, aunque nosotros "solo" seamos, caminantes senderistas y no vayamos nunca a escalar un 4000 con pasos de escalada arriesgados, ni una pared de hielo, hemos de tener en cuenta donde vamos a desarrollar nuestra afición y en que época del año.
Por ello es aconsejable cuando pensemos en comprar nuestro calzado que este reúna las condiciones anteriormente citadas y además que sea lo mas versátil posible, es decir que prácticamente podamos hacer con él todo los que nos hemos propuesto. Unas bunas botas de Trekking nos serán siempre de utilidad.
Sin embargo si quisiéramos realizar salidas a mayores alturas y pisar sin problemas nieve o hielo, incluso para colocarles unas raquetas o crampones, y sobre todo, no pasar frio, entonces deberíamos decantarnos por adquirir unas botas de Alta Montaña.
PRACTICOS CONSEJOS
Las botas deben ser de la talla adecuada, mínimo un numero mayor que el del zapato, para evitar las molestas ampollas. Conveniente llevar en la mochila por si de da el caso, unas tiritas especiales que venden en las farmacias y que te permiten proseguir la marcha aliviando el dolor.
Unos buenos calcetines son fundamentales para sacar el máximo provecho de nuestras botas.
En caso de que las botas se mojen por dentro, hay que dejarlas secar a temperatura ambiente, sacando las plantillas. Podemos utilizar trapos o papel cocina colocándolos en su interior para que eliminar el máximo de humedad. La plantilla debe dejarse en sitio abierto y aireado.
Para secarlas evitar acercarlas al fuego o radiadores, ni colocarlas junto a ventanillas en vehículos cerrados donde esté dando el sol. Los cambios bruscos de temperatura pueden deteriorar y envejecer la piel de las botas.
La suela debe ser limpiada después de cada excursión. Eliminar todos los restos de barro o piedras que se hayan quedado adheridos a la misma. De no hacerlo su deterioro se acentúa perdiendo fiabilidad.
Se puede engrasar la bota con grasa sintética, la animal podría pudrir la piel.
No pararse en la nieve si no se lleva el calzado adecuado, hacezlo sobre una roca o matojos de hierba, así impedirás perder calor.
UN EJEMPLO DE BOTAS DE CALIDAD
Botas fabricadas en España por la prestigiosa firma CHIRUCA.
Modelo: BIESCAS 03 GORE-TEX
Modelo: TELMA 05 GORE-TEX
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